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La mia rubrica personale

Budino Light

con l'integratore Forever Lite Ultra alla vaniglia

Con lite ultra puoi sbizzarirti con altre ricette sane e golose; è un integratore con vitamine e minerali come potassio e magnesio; prova il budino al gusto vaniglia... 

Ingredienti per porzione:

  • 100 ml di latte di soia
  • 1 misurino di Forever Lite Ultra alla vaniglia
  • 1 foglio di colla di pesce 

Preparazione: 

1) Ammorbidisci il foglio di colla di pesce in acqua fredda e strizzala per eliminare l’acqua in eccesso.

2) Poni in una ciotola il latte di soia, la polvere di Forever Lite Ultra e la colla di pesce, mescolando con mini pimer per alcuni minuti fino ad amalgamare il tutto perfettamente.

3) Versa quindi il preparato nello stampo per il budino e riponi il tutto in frigo per almeno 3 ore.

4) Gustalo da solo o con della frutta fresca!

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